cos na

Nie o to chodzi ,że nie ma diety.Dietę ma tylko używa gainera w szkole ponieważ ma sporo godzin i jak się nie ma nic pod ręką żeby zjeśc coś przez 3-4 godziny to się pije gainera a kolega tak ma.Dietę ma o 6:30 śniadanie o 10:00 drugie śniadanie w szkole.Potem gainer(bo nie ma co zjeśc przez 3 godziny) następnie wraca do domu i je posiłek [...]

Ok dzięki za wypowiedzi ogólnie nie miejcie mnie za jakiegoś dziwiaka teraz jak spadło mi trochę obowiązków na głowę + nowa praca w której nie mogę się póki co odnaleźć stres mnie dopadł i to dość mocny a nigdy z tym problemu nie miałem zawsze opanowany byłem. Tak więc polecacie najbardziej SWANSON Suntheanine (L-Teanina) 60 kap czy może PEAK - [...]

Weź , w ogóle wyjdź ;D. Idź napisz na forum dla kobiet ,czy coś . Nie kminisz pojęcia.. Dieta - PODSTAWA -.- ,bez diety możesz biegać 100 KM dziennie ,a zje*** michę i tyle z Twojej diety.

[...] byl starszy to mial bardzo silne nogi zarowno jak gral w kosza - wyskok jak i do kopniec, bez problemu robil szpagaty itp.Nie wiem czy to od tego. Ale ta metoda ktora polecasz ma cos z masochizmu chyba (!) i jest strasznie drastyczna... jak ktos sprobuje to niech napisze efekty On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Goral jak to sladowe :PPPPPPPP (popsules hehe) ale nie, na serio, na poczatek, jezeli ograniczalbym sie do jednej odzywki to wzialbym wlasnie cos takiego .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

ale to ma byc cały cykl około 50 dni to nei sa oddzielne cykle eheh mono mi na 17 dni wystrczy gb na 20 nei wiecej , cos do tego musze kupic eheh

hmm tcm jabłczanik zawsze cos by dał a z ka nie miałem do czynienia mam do dyspozycji 60 zł na kretke zeby wystrczyło na mniej wiecej 15 dni co kupic wiadomo najlepszą(najmocniejszą) chce :P wiec co wybrac ?

Jak pierwszy cykl, to wez sama, na nastepny wezmiesz z dodatkami i tak za kazdym razem cos wiecej mozna dokladac. Na poczatek nie potrzeba, zgodnie z zasada Konfucjusza... ;) Pozdro, zion

No mi juz skakanie na trenigach cos dało ale chyba wiecej z takiego samego skakania nie wyciagne! A od nastepnego roku chce sie zapisac do kluby i wypadało by wyzej skakac!!Czytalem troche o wyskoku na tym forum no i duzo osob w moim wieku zrobiło jakis tam trening i narazie nic im nie jest!Wiem ze nie wychodzi to odrazu tylko po jakims czasie ale [...]

Jesli sie da to mógbys podac jakas propozycja jak dla mnie 4cm to zawsze cos;]A co do wymiarów to Wzrost:186cm Waga:80 a dosiezny to nie wiem nie mierzyłem! A własnie czemu jak skacze w domu to mam mnieszy wyskok niz na sali wiem ze sla itp daja swoje ale kurde mi sie zdaje ze z 20cm mniej skacze!! A i jeszcze jedno mogbys podac mi jakies [...]

odżywki mi potrzebne jako uzupełnienie diety ; ) a coś więcej na temat tej diety? co zamiast sznki? jakie warzywa? i jeśli dobrze zrozumiałem to ten ostatni posiłek jest zły w ogóle ;p ? jeśli tak to czym go zastąpić? z góry dzięki za pomoc

Nie wiemy czy autorka próbowała zbilansowanej; LC jest teraz po prostu modna - wielu ludzi wierzy w mity, że to węgle odpowiadają za tycie. Nie twierdzę, że to by na pewno było dla Niej złe, ale jednak warto się upewnić co do pewnych kwestii przed takimi próbami... Zrobić najważniejsze badania. Jeśli nie próbowała wcześniej na zbilansowanej - [...]

a termogen II slyszeliscie cos o tym ?!? niewyrabiam na 30 g ww musze sie przerzucic na skd z 50 g ww czy efekty bede duzo gorsze czy moze wziasc 40 g ww Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-05-12 17:33:42

Pytanie: na ile mi wystarczy 2kg gainera świadczy że nie masz diety i tak naprawdę nie wiesz ile Ci potrzeba białka w Gainerze. 2kg gainera to za mała ilość, chyba że chcesz go brać w bardzo małych ilościach, wtedy Ci na trochę wystarczy ale też nie na długo. Ja polecam coś taniego: jak koledzy wyżej, MassXXl czy Gainer 1 Vitala, smak świetny, [...]

uloz cos sam - my sprawdzimy poradzimy , zmienimy dopasujemy cwiczysz pol roku wiec jakies pojecie masz, popatrz na forum w tym dziale i "dal zupelnie zielnych" masz propozycje MASY planow

No tak ale prosiłbym o jakiś sprawdzony ogolnie dobry plan ćwiczeć na rzeźbe i jakąs dobra gotowa Diete nie chce modzić sam dlatego sie tutaj zwróciłem moge kupić jakieś odżywki czy coś ale jakie i co wy juz wiecie co i jak dlatego prosze was o pomoc

Ten post zasluguje na odswiezenie hehe:) Pozdrowionka Lepiej krotko cos czuc niz dlugo nic nie czuc

MICOO mysle ze na takie cos mozna wejsc majac juz pewien starz i doswiadczenie, A ktos kto jest w tym wczesniejszym staduim mysle ze nie potrzebuje takich rzeczy Srodki ktore mam zamiar uzyc BOLD atomik gh genotropin insa standard prop testolic/atomik cypio testex elmu enan norma t3 genesis npp BM Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-11-28 [...]

a nie moglem znależć do tej nazwy opisu na necie a ty masz jakis dostęp do jakiś koksów i można coś połapać czy jak

Witam wszystkich. Chciałbym was poprosić o rade dotycząc jakiegoś dobrego preparatu, który mi pomoże zbudować lepsze umięśnienie mojej sylwetki coś w stylu sterydów. Proszę o rady. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej [...]